人生の幸せ よいメンターを持つこと 孤独をたのしめること。

おいしいコーヒーの淹れ方（メモ） １．お湯を沸かす ２．ハンドドリップ式が一番おいしい ３．フィルターは漂白剤を使っていないもの、薄茶色を選ぶ ４．やかんの出口温度が約９５°Cから９０℃になる。 それを注ぐと８５℃になり、もっともおいしい温度になる…

先週末に気になったことば 工業資本主義 シニアヨガ 下肢を柔軟にしておく 認知症の予防 食事と栄養 ３Ｄプリンタ 義肢装具士

体とこころが密接に結びついているというので、ヨガを続けている。この年になってもまだ、筋肉痛になることができる。その痛みがちょっとうれしい。 寝たきり防止のためもあるし。今、通っている教室の先生は優しくて丁寧に教えくれる。 人と比べないこと、…

ストレスの多い日が続く。どうすればふつうに働けるのかな。

しんどい毎日が続くが、ヨガをやっている時だけは別。すべてを忘れることができる。 いい先生に恵まれたからかな。

資格を取得する目的。会社以外の収入を得るため。会社とは別の社会を見てみたいため。なんてかっこつけてみる。 今の会社だと裁量性の制度のおかげで給与が全く上がらない。そんなのはいや。かといって今のままだと、そんな大した職業にもつけなさそうなので…